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实际上,我对clag这件事很了解。

的确,我确实受到肥胖的困扰。体重增加给我的身体器官造成很多负担。我认为,为了保持较重的体重,每个器官都会付出更高的代价。这也是一个平衡的问题,平衡的另一端太重,因此这一端会更高。

实际上,我总是看那些每天发胖的人的视频或文章,总是担心它们,但是今天我不谈论其他人。让我们以我自己的例子为例。我说的是脂肪,影响着我。什么?

再说几句话,我怎么发胖,我才20岁就开始工作了,那时我还很小,我喜欢杯子里的东西。我每天下班后都要喝一点。喝后,它是自然的。暴饮暴食。大约2到3年,我已经从120多公斤增加到了接下来的180公斤。这种肥胖的体重与我在一起已经十多年了。我认为这已经超过十年了。我带来了现在的负担。

脂肪对我有什么负担?首先是我变成了一个胖胖的男人,不再灵活,不能打篮球,不能跳远,不能打高球,上楼梯呼吸空气,夏天怕热,冬天怕冷。虽然看起来很丑陋,但也知道胖子穿什么衣服,看起来并不好看。

整整十年,我把一个年轻人变成了一个中年油腻的叔叔。

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直到最近两年我才意识到这个问题。我开始刻意去减肥,骑自行车,游泳,散步等等。但是那时,我还没有意识到自己有血糖问题。我的体重突然下降。我实际上有点狂喜。很多人说我见面后,哦,你对这项运动的影响很明显。改变了,实际上那个阶段的精神已经变得很多,它变得特别正常,生活也很正常。

然后是这个甜蜜的负担。我从一个胖男人变成了一个瘦男人,然后我的血糖从正常血糖变成了高血糖。

让我说说成为瘦人的好处。实际上,它并不特别薄。我的标准体重应该是128磅。到目前为止,我还在努力。我将在这方面谈论我的减肥。好处!首先,身体检查指标已逐渐恢复正常,尤其是由脂肪引起的症状,如高血压,脂肪肝,高血脂等,都已好转。上楼不再是喘不过气,您可以在几层小跑,再加上刻意的锻炼,我觉得我的肌肉有了一点进步。

由于节制与酒精之间的关系,我减肥后,人们似乎比以前更加精神化,对问题的思考方式变得更加清晰,甚至身体的各个器官都焕然一新,甚至嗅觉。它也变得更加敏感。除了已经掉下来的头发,我再也无法长回来。我觉得一切都朝着良好的发展方向发展。人人有权选择自己的生活,我不建议所有人都去减肥。我将描述由我自己的肥胖引起的各种问题。我希望所有人都变得更苗条,变得更强壮,变得更健康,生活更美好。

当然,有很多人属于这种体质。人们很胖但是很健康。这是我羡慕的对象。

我患上糖尿病是因为我吃了肥肉,这让我很难过,但这是没有办法的。既然已经发生,我将积极面对它,继续减肥,继续让自己达到一个合理而健康的状态。

我想每隔几天结婚几句话,我看到不满。

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