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CLAG减肥食物:这菜不要钱,秋天不吃它太可惜,女人吃能减肥

CLAG减肥食物:这菜不要钱,秋天不吃它太可惜,女人吃能减肥。

今年中秋节,和老公還是头一次一起回家逢年过节,想不到一回来,还真发觉了许多 好产品。例如屋前长满路面的南瓜藤,随意翻一翻,就能寻找南瓜。我最喜欢吃南瓜藤了,这菜不但口感好,也有清热解毒、戒烟戒酒、促排结石的作用。尤其是在我家乡那里,都说南瓜藤泡水喝能够稳定神经系统祛除烟焦油,坚持不懈喝上1一年就能戒除长时间的烟瘾来。今日我就给大伙儿共享一道简易生活中的CLAG减肥菜谱:拌凉菜南瓜尖作法,常吃南瓜尖也有润肺和胃、通脉减肥的作用,假如不明白吃它就好可惜,要了解女人吃了能减肥瘦身,男人吃了能戒烟戒酒,快试试吧!

CLAG减肥菜谱:凉拌南瓜尖

clag减肥菜谱:凉拌南瓜尖

调料:

南瓜尖 400克、蒜 10克、小米辣 一个、生抽酱油 一勺半、白醋 多小勺、香油 小勺、食盐 2克

烹制流程:

1.把南瓜尖的表皮毛绒撕整洁

2.自来水清洗整洁

3.锅里加水烧开放入南瓜尖烫熟捞起来

4.把捞出来的南瓜尖捞进冷水里镇一下

5.把蒜头造粒小米辣切割成圈预留

6.镇好的南瓜尖控去水份放入器皿内,添加蒜粒,添加生抽酱油

7.添加白醋,添加香油,放盐拌和进味就可以了

8.摆盘梳理一下撒上小米辣装点就可以

9.制成品图刚开始享受吧

烹制小提示:

1、南瓜藤煎汤口服有清热去火的功效,能冶疗结核病低烧。南瓜藤汁,冲红葡萄酒服,治胃疼。南瓜藤汁擦抹烧伤的位置,可治烫伤。2、南瓜藤营养丰富,含有膳食纤维、粗蛋白、粗蛋白质、无氮浸出物,还带有钙、磷、维他命C、A和B族等,所含粗蛋白中有磷酸氢钙等10种碳水化合物。3、南瓜藤是南瓜的藤叶,一般挑选较为嫩的顶尖位置的叶片服用,南瓜藤营养成分丰富多彩,有较高的功效与作用。

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